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2009年4月29日 (水)

術後29日

術後29日
いつもの飛騨川公園の外周を2周(2600m、5300歩)したけど、ちょっと満足とはいえない。

っと、ロケーションを変えてみた。こっちは、里山の遊歩道だから、ダブルストックで、挑んでみた。途中から、「ケモノ道」状態だったけど、これはコレで、楽しかったです。
これで、さらに午前中の歩行数:3000歩、1500m追加。んまぁ、かなり、いいセンいってるんじゃない?

午後は、もちろん、プールです。

今、プールから帰って来て、ボタ餅と牛乳:500mlで、夕飯前の胃袋を満たす。

サウナとジャグジーでカラダを冷やさないようにしながら、25mプールを5往復:1セットを6セット、2時間をかけてこなしてみた。

この時間は、数人の常連のおじいちゃんたちで、けっこう賑わう。周りのおじいちゃんたちは、上半身もしっかり水につけ、カラダ全体を使って歩いてるけど、僕は一人、両腕を水につけないで、脚腰だけで歩く。

ちょっと、異彩を放ってたか?今日は、いろんな人から、声掛けられた。話しの中味のいい悪いは別にして、楽しゅうございましたよ。明日も、どうぞよろしく。

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【ぎゃらりぃ】はなのきもち

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    ここは,厳選に厳選した「これぞ,あるちゃん的写真!」ちゅうのだけ,公開するギャラリィ.
    「はなのきもち」とタイトルしてるけど,最近は,オハナ写真ないわぁ....Orz.

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