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2009年5月25日 (月)

術後55日

土曜日,山靴を履いて歩いたからなのか,あれだけ,しっかり上高地歩いたにもかかわらず,昨日も一日,朝のウォーキング,午後のショッピングモール,夕方のウォーキングと,一日かけて,10kmぐらいは歩いたからか,筋肉のハリの場所が変わってきた.

これまでは,ハムストリングの股関節に近いあたりに鉄パイプでも入ってるかのような感触だったのが,ハムストリング膝近く,膝裏,脹脛が張ってる感じに変わってきた.今こうやって,椅子に座ってる状態でも,左脚の筋肉疲労が感じられる...いい感触だ.股関節には違和感も痛みも全く感じない.膝も,昨日は一日,サポーター巻いてたから,今朝のウォーキング(約:2km)の時点では,ほとんど違和感なし.ただ,左右大転子あたりと左骨盤上部に,たまにピリッとした痛みが来る程度か?

昨日朝と,夕方とそれぞれ,相棒に,歩いている姿をケータイでビデオに撮ってもらったが,トレンデンブルク歩行には,全くなってなかった...それだけ,一昨日は疲れていたと言う事か...まぁ,確かに普段ウォーキング用に使ってる靴は両足で600g.それに対して,山靴は両足で2000gだから,両足首にウェイトつけて歩いてるようなもんだからな.それと,常に,左半身に意識を集中し,きちんと踵で着地し,蹴って歩くように,特にココ最近気をつけてる成果なのか?完全完璧な「普通」の歩きまで,もう少し...

さ来週は一ヶ月検診(退院後 - 手術から約70日)の検診がある.金曜日,偶然,先生にお会いできて,ジョギングの許可も下りた.それまでに,もう少し,ジムとウォーキングで筋トレ図って,いよいよ,本格的に職場復帰だ.あぁ,ボケちゃった脳ミソのリハビリもしなくっちゃ...(汗

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【ぎゃらりぃ】はなのきもち

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    ここは,厳選に厳選した「これぞ,あるちゃん的写真!」ちゅうのだけ,公開するギャラリィ.
    「はなのきもち」とタイトルしてるけど,最近は,オハナ写真ないわぁ....Orz.

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